SAFETY

飲料水は必ず市販のペットボトルを利用してください。
シャワーや歯磨き程度なら水道水で問題ありません。現地でも安価に購入できます。

カンボジアでは地域によって治安が異なります。プノンペンは注意が必要ですが、シェムリアップは観光地で比較的安心です。
HEROでは「日中はグループ行動」「夜22時以降は外出禁止」を徹底し、これまで大きなトラブルはありません。

提携ホテルの相部屋で宿泊します。
エアコン・シャワー・Wi-Fi完備で、快適に過ごせます。

腹痛や熱中症などに注意し、加熱された食事を心がけてください。
体調不良時は日本人看護師が往診可能で、全員に海外旅行保険加入をお願いしています。

ツアー中に体調を崩してしまった場合は、当団体が現地で運営する日本人専用クリニック（ホテルドクターサービス）の日本人看護師がホテルの部屋まで往診しますのでご安心ください。

ホテルやレストランでは英語が通じます。
現地スタッフが同行し、必要に応じて通訳も可能です。
学校の子ども達は英語は話せませんが、言語がなくても十分にコミュニケーションは取れます。

乾季（11月～5月）は雨が少なく、2～5月は酷暑になります。
雨季（6～10月）は短時間のスコールが多いので、涼しい服装や帽子を準備してください。

カンボジア料理は日本人に合う味付けで、フルーツも豊富です。
いずれも安価で美味しいですが、サラダなど生ものは避け、加熱された料理を選びましょう。

シェムリアップ：アンコールワットがある観光都市。夜はナイトマーケットが賑やかです。